8月も2周目となりました。今週末からはお盆休みに入られる方も多いのではないでしょうか？
- 実家への帰省
- 旅行
- プール、海
- 子どもと一緒に公園へおでかけ
- 音楽フェス
- 山登りなど
お盆だけに限らず夏はイベント毎も多くあり外に出る機会がたくさんあります。
そこで気をつけたいのが、「日焼け」です。
日焼けは肌の老化をすすめシミ・ソバカスを作る原因にもなります。
最近では、紫外線の強さも昔に比べると強くなっており、肌へのダメージも強くなっていますので注意が必要です。
昔は日を浴びることは良いとされており日焼け対策もここまで本格的にはなっていなかった印象がありますが、今では日焼け対策は必須。
自分で始めやすい日焼け対策からまずは始めてみましょう。
〈紫外線対策グッズ〉
- 帽子
- サングラス
- アームかアバー
- 羽織もの
- ラッシュガード
- 日焼け止め
- 日傘など
紫外線対策アイテムや種類も豊富です。
最近では、男性の日傘なども少しずつ見かけるようになりました！
また、こどもは地面からの距離も近く地面からの照り返しも浴びやすくなるので、日焼け止めを塗ることをおすすめします。
紫外線対策で一番大切なのは、『日になるべく当たらないこと』。
日よけのカーディガンや羽織ものを着用するだけで日焼けを防止できます。
また、紫外線が強い10時〜14時の外出を避けるなど、なるべく日差しを浴びないように日常生活の行動も調整してみまましょう！
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拭き取り化粧水ancielで肌触りなめらかなつるつる肌へ
〜ハーブとフルーツのちからで角質スッキリ〜
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