暑い日が続くと、キュッと冷えた冷たい飲み物を飲んでスッキリしたくなります。

冷たい飲み物はのどごしが良く体温も下げてくれて涼しくなりますが、体の冷えには大敵です。

冷たい物を摂り過ぎると胃腸の働きが弱まります。胃が疲れてしまい消化不良などを引き起こして、


食欲がなくなり→食べる量が減る→夏バテになる


というサイクルに陥ってしまいます。

元の栄養が少なくなるため、お肌にも栄養が届かなくなってしまいます。

お肌を元気にする為にも、しっかりと栄養のあるものを摂りいれましょう!!


【胃腸にやさしい食べものや飲み物】

・温かい食べもの (野菜スープ、お鍋、野菜の入ったうどん、おかゆなど)

・白湯、紅茶、プーアル茶、ココア、甘酒、ホットカルピス、生姜湯

など

体に優しい温かいものを摂取して胃腸も元気に、肌も内側から元気にしましょう。

外側からごわごわになった角質ケアをするなら、拭き取り化粧水がおすすめです^^

毎日の洗顔後に、軽く拭くだけでOK!

適量を軽くコットンに取り出し肌を撫でるように滑らせましょう、フルーツエキスパワーで古くなった角質を取り除きます。

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ancielの拭き取り化粧水は角質ケアにぴったり!

〜ハーブとフルーツのちからで素肌をきれいにサポート〜

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